wtorek, 21 lipca 2015

PEŁNOZIARNISTY MAKARON Z ODŻYWCZYM SZPINAKIEM


Chyba mam świra na punkcie zielonych warzywek :P
Kolejnym ulubionym jest szpinak.
Najbardziej lubię go właśnie w takim połączeniu.
Przyrządzenie go zajmuję krótką chwilę a smakuje rewelacyjnie.

Składniki:
kostka mrożonego szpinaku
1/3 szklanki mleka
garść pełnoziarnistego makaronu
pół plasterka sera żółtego
ząbek czosnku
pieprz

Dodatkowo:
gotowana lub grillowana pierś kurczaka

Makaron normalnie gotujemy. Szpinak rozmrażamy, wkładamy do blendera, dodajemy mleko i sprasowany czosnek, miksujemy. Doprawiamy pieprzem do smaku.
Rozgrzewamy kroplę oliwy na patelni, wrzucamy makaron i lekko podsmażamy, zalewamy sosem i mieszamy do momentu połączenia składników. Plaster sera kroimy w podłużne paseczki, posypujemy makaron i dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka.
Mieszamy na ogniu jeszcze przez chwilę i... gotowe!
Możemy się zajadać :)



Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka